Existe-t-il une methode miracle pour bien apprendre?
Est-il possible d’apprendre en dormant ?
Quel est l’effet du stress sur la mémoire et l’apprentissage ?
Qu'est ce qu'une fonction executive ?
Quels sont les principaux dysfonctionements de l'apprentissage ?
Quelles sont les références pédagogiques du Learning Club ?
Quelles sont les pensées qui entretiennent un état d’esprit négatif et qui peuvent freiner les apprentissages ?
L'impulsivité bonne pour l'apprentissage?
Comment notre cerveau évalue- t-il le temps ?
Qu’est ce que la flexibilité mentale ?
Qu’est ce que la fluence verbale ?
Pourquoi lire et écouter la radio sont incompatibles ?
Et si le développement du cerveau était lié à des bactéries intestinales ?
On dit que les images sont mieux retenues que les mots, pourquoi ?
Avec les lettres de mon nom, on peut ecrire celui de ma maison, qui suis-je ?
Apprentissage - Qu'est ce qu'une fonction executive ?

Les fonctions exécutives désignent un ensemble de processus cognitifs permettant un comportement flexible et adapté à un contexte donné.

Généralement lorsqu’on parle de fonctions exécutives, on cite les capacités d’anticipation, de planification, d’organisation,  de résolution de problème, de raisonnement logique, d’inhibition, de flexibilité mentale, d’attention sélective, de motivation etc … L’ensemble de ces fonctions sont travaillés dans nos modules « cognitif-complet »

Ces fonctions interviennent lorsque nous rencontrons des circonstances nouvelles, inédites et nous permettent de nous y adapter. Les fonctions exécutives sont souvent associées au fonctionnement des lobes frontaux du cerveau, mais les parties sous corticales (situées sous le cortex) elles aussi interviennent dans le processus. Les fonctions exécutives font appel aux autres fonctions cognitives que sont par exemple la mémoire ou l’attention, elles les organisent pour atteindre l’objectif fixé.

C’est avec vos fonctions exécutives que vous vous fixez des objectifs et que vous construisez les stratégies d’action pour les atteindre. Vous imaginez les conséquences possibles, vous évaluez les choix éventuels etc…

Sur le plan pédagogique nous parlons d’intention d’action ou d’intention d’apprentissage. Cette capacité à voir clair dans vos objectifs est un point important de la méthode du Learning club et nous l’entraînons chaque semaine.

Un conseil, pour rester vif lorsque vous prenez de l'âge, utilisez vos fonctions executives. Vous pouvez repenser l'organisation de votre jardin, ranger vos placards, organiser des vacances etc ... 

Faisons un zoom sur l’inhibition qui est une fonction exécutive particulièrement utile pour l’apprentissage.

Zoom sur l’inhibition

Pour bien apprendre il faut être capable : 

- d’écarter les distractions internes (une pensée parasite par exemple) ou externes (un bruit)
et
- de trier parmi les réponses pertinentes ou non que nous propose notre cerveau. 

L’inhibition c'est cette faculté de tri.

On peut dire, d’une certaine façon, que l’inhibition est la face cachée de l’intention et de la motivation.

En effet, pour être capable à la fois d’écarter les distractions et de trier dans les bonnes réponses que nous apporte notre cerveau, il faut être motivé pour la tâche et déployer une intention d’apprendre forte, claire et structurée. La faculté d’inhibition des sollicitations distractives est bien utile pour apprendre, c’est pourquoi nous l’entraînons lors de nos séances. Par exemple, dans nos exercices vous serez souvent confrontés à  des situations nouvelles, cela vous entraine à produire des réponses nouvelles et donc à inhiber vos réponses automatiques non pertinentes.

Cette capacité d’inhibition a été notamment mise en évidence par John Ridley Stroop en 1935. Il a proposé a des sujets d’identifier la couleur d’un mot sans lire le mot lui-même. Par exemple le mot rouge est écrit en jaune et le sujet doit restituer le couleur (jaune)

Essayez :

JAUNE BLEU

VERT ROUGE

_ROUGE NOIR

Vous éprouvez une petite gène ? C’est normal, on observe dans cette expérience, des temps de lecture de la couleur plus long et des erreurs plus fréquentes. Elles sont liées à l’interférence sémantique, ou effet Stroop, provoqué par la lecture automatique du mot.